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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

08
Fev19

Metamorphoses: Espaço de Terapias na Parede!


Joana Alves

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Num mundo em que vivemos em constante movimento, stress, ansiedade e onde se procura a cura  para todo o tipo de sintomas em receitas mágicas ou comprimidos, que tal parar por um momento, ouvir o nosso corpo e seguir na direção que a nossa mente e alma assim o exigem?

 

Mas como? Onde? E porquê? É difícil responder às mil e uma perguntas que nos surgem quando nos permitimos a respirar. Consumidos pelas tecnologias, exigências do dia-a-dia e pressões externas (e internas), chegamos a um ponto em que, nem nos conhecemos a nós próprios, quanto mais aos nossos objetivos e propósitos de vida.

 

O que fazer nestas situações? Eu demorei a encontrar uma solução mas acabou por surgir diante dos meus olhos: o espaço Metamorphoses. Que irónico o nome do espaço pois foi isso mesmo que senti, uma transformação por inteiro, como se fosse uma borboleta a sair do casulo. Aqui, acontecem transformações. Mas temos de ser nós a querer e a fazer por isso. Não existe uma cura ou sequer uma receita para todas as pessoas. Cada ser é individual e por isso precisa das suas próprias técnicas e estratégicas para se desenvolver, transformar e amar.

 

O Metamorphoses é um local dedicado à consciencialização, formação, recuperação e bem-estar físico e energético, onde podem ter acesso a aulas de yoga, terapias, formações (Terapias holísticas, ayurvedica, reiki, tarot, meditação, astrologia, entre outros), eventos gratuitos, e muito mais.

 

É essencialmente um espaço onde vai encontrar ajuda para falar, debater e perceber em que situação se encontrar, assim como apoio técnico para o ajudar a seguir o caminho certo rumo à saúde mental e física.

Curioso? Então visite a loja na Parede.

 

Morada: 
Rua Machado dos Santos, 514B - loja
(Ao lado da Telepizza da Parede)
2775-236 Parede, Cascais 

 

24
Abr18

Myselfcare: massagem e acupuntura para tratamento de lesão na lombar!


Joana Alves

Depois de usufruir de uma massagem de relaxamento/desportiva na Myselfcare, voltei recorrer à clínica devido a uma lesão na zona da Lombar. Já tinha tido esta dor após uma queda numa prova de obstáculos, mas desta vez a lesão ocorreu ao tentar levantar uma barra com peso num treino de musculação. Infelizmente a lesão aconteceu precisamente na mesma área: a lombar.

 

Perante as graves dores e a dificuldade de movimento, resolvi pedir ajuda à Myselfcare que, após uma breve conversa, recomendou-me que fizesse um tratamento que abrangia, massagem e acupuntura.

 

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Primeiramente, tive a possibilidade de escolher o aroma a utilizar tanto no meio ambiente como no óleo a ser utilizado durante a massagem, e depois, selecionei a música que queria como banda sonora.
Estes detalhes são personalizáveis e o cliente têm assim a hipótese de ter um tratamento mais intimista e adequado ao seu gosto pessoal. Desta forma, a experiência torna-se muito agradável e confortável.

 

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O terapeuta iniciou o tratamento com uma massagem terapêutica durante cerca de 30 minutos, incidindo principalmente na zona das costas, ombros e lombar. E posteriormente prosseguiu para a acupuntura.

 

Para quem não sabe, a acupuntura é 100% natural e não usa químicos. É uma técnica terapêutica destinada a estimular o equilíbrio homeoestático do organismo, sendo a sua aplicação livre de efeitos secundários. Estimula as terminações nervosas existentes na pele e nos outros tecidos, enviando desta forma mensagens até ao cérebro, o que desencadeia diferentes efeitos no corpo, como ação analgésica (dor) ou anti-inflamatória.

 

Sim, na acupuntura inserem pequenas agulhas na zona afetada (e não só) mas posso garantir que não se sente qualquer dor. Eu pelo menos não senti. É tudo muito tranquilo, tanto a colocar como a pôr.

 

Para além da acupuntura, o terapeuta recorreu ainda outras técnicas como a ventosaterapia, pois quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, alivia as tensões, dores musculares e articulares, e ainda a moxabustão. Basicamente a moxabustão é uma técnica não invasiva que utiliza o calor gerado pela queima da erva Artemísia no tratamento de dores musculares, induzindo ao relaxamento , diminuição da rigidez muscular e provocando um aumento local da circulação sanguínea.

 

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Confesso que não tinha grande conhecimento deste tipo de tratamentos, para além da acupuntura, mas fiquei fã. No final do tratamento alcancei um tal estado de tranquilidade que nem sabia que existia.

 

Em relação à dor na lombar senti melhorias quase que de imediato. Alguns dias depois, a lombar recuperou a 100%.

Hoje em dia já consigo executar todos os exercícios físicos sem dores e sem limitações. Voltei a estar em grande forma e tudo graças a este tratamento.

 

Sem dúvida alguma que recomendo tratamento profissional em qualquer situação de dor e/ou lesão. Não deixem a situação agravar-se, procurem logo ajuda nesse sentido.

 

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Por isso já sabe, quer tenha uma dor ou apenas queira relaxar de uma semana cansativa e stressante no trabalho, contacte a Myselfcare. Esta empresa atende os clientes tanto nas suas clíncias como no local em que este preferir, quer seja em casa, no escritório ou num hotel. 

 

As massagens de relaxamento são especialmente indicadas para aliviar e prevenir o stress e fadiga, melhorar a circulação, relaxar os músculos e aliviar tensões físicas e emocionais. Após esta massagem irá sentir uma intensa sensação de bem estar e relaxamento.

 

Cuide de si hoje para que amanhã esteja no seu melhor.

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